Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3.3g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1.8g | 4.9kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 16kcal | 0.8g | 1.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.3g | 9.4g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu