Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 2g | 4.9kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 2.9g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 14kcal | 0.6g | 1g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.6g | 7.7g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu