After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		1.1g	4.6kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		0.5g	3.5kcal	0g	0g	0.4g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		1.4g	6kcal	0g	1g	0.2g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		1.4g	3.5kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		2.1g	7.2kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	50kcal	0.4g	3.6g	3.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	25kcal	0.2g	1.8g	1.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	12kcal	0.1g	0.9g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	382kcal	3.1g	27.7g	27.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu