Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		4.7g	7.8kcal	0.9g	0g	0.5g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		1g	1.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	21kcal	1.8g	0g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	160kcal	13.8g	0g	10.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu