Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.3g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.9g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.2kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		0.6g	3.1kcal	0g	0.3g	0.2g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		2.2g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	35kcal	0.6g	5.6g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	18kcal	0.3g	2.8g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	9kcal	0.2g	1.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	267kcal	4.5g	42.4g	7.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu