Ruishampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 0.5g2.6kcal0g0g0.3g0g
Kananmuna, paistettu 1.2g2.4kcal0.1g0g0.2g0g
Juusto, cheddar 0.5g1.9kcal0.1g0g0.2g0g
Rolls hampurilaispihvi Paistettu, annos 120g2.8g6.6kcal0.6g0.1g0.6g0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala1.4g3.3kcal0.1g0.6g0g0.2g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )0.5g0.2kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g34kcal1.8g1.6g2.6g0.4g
Valittu annoskoko7g17kcal0.9g0.8g1.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna4g9kcal0.5g0.4g0.7g0.1g
Arvot/100g100g246kcal13g11.6g18.8g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137037