Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 0.9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 4.7g | 3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 15kcal | 0.6g | 2.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 8kcal | 0.3g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 4.5g | 16.7g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu