Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Herkkusieni		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Karjalanpaisti, nauta, sika		2.5g	3.8kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Paprika, punainen		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	11kcal	0.8g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.9g	1.5g	4.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu