Kermaperunavuoka
175 astetta/ 1 tunti uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 4.6g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2.3g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 10kcal | 0.2g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.4g | 11.6g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu