Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 3.1g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 3.1g | 8.9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Siirappi | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 25kcal | 1g | 1g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 13kcal | 0.5g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 7.2g | 7.2g | 14.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu