Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 24g | 146kcal | 5.8g | 1.6g | 13.1g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 12g | 77kcal | 0g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 565kcal | 15g | 23.6g | 46g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 283kcal | 7.5g | 11.8g | 23g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 141kcal | 3.8g | 5.9g | 11.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 471kcal | 12.5g | 19.7g | 38.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu