Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 7.7g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 5.9g | 5kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 9g | 20kcal | 0.9g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 1.4g | 9kcal | 0.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 77kcal | 3g | 3.4g | 5.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 38kcal | 1.5g | 1.7g | 2.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 19kcal | 0.8g | 0.9g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.8g | 4.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu