Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 13g | 78kcal | 0g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 12g | 30kcal | 0g | 5.1g | 0g | 4.1g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 15g | 47kcal | 2.7g | 3.5g | 1g | 6.1g | |
| Kookoshiutale | 20g | 130kcal | 1.6g | 1.3g | 12.7g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 569kcal | 8.6g | 19.8g | 54.2g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 285kcal | 4.3g | 9.9g | 27.1g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 142kcal | 2.2g | 5g | 13.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.2g | 16.5g | 45.2g | 22.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu