Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		20g	55kcal	2g	9.5g	0.9g	0.8g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		23g	13kcal	0.1g	3.2g	0g	0.1g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		3.8g	11kcal	0.1g	0.2g	1.1g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		9g	18kcal	3.2g	0.1g	0.5g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		4.1g	10kcal	1g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	120g	212kcal	12.8g	26g	6.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	60g	106kcal	6.4g	13g	3.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	30g	53kcal	3.2g	6.5g	1.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	176kcal	10.6g	21.6g	5.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu