Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.6g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 12g | 43kcal | 1.5g | 8.7g | 0.3g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 4.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 167kcal | 4.2g | 17.4g | 9.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 84kcal | 2.1g | 8.7g | 4.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 42kcal | 1.1g | 4.4g | 2.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.4g | 7.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu