Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 69kcal | 6g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 187kcal | 12g | 13g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 94kcal | 6g | 6.5g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 47kcal | 3g | 3.3g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.7g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu