Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 28g | 4.5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 28g | 96kcal | 0.6g | 0.9g | 9.9g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 4.2g | 11kcal | 1.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 223kcal | 4.6g | 2g | 21.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 112kcal | 2.3g | 1g | 10.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 56kcal | 1.2g | 0.5g | 5.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.8g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu