Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		318g	704kcal	55.6g	0g	54g	0g
Arla Apetina 8% feta		40g	60kcal	6.4g	1.6g	3.2g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		4g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		60g	75kcal	6.6g	0.2g	5.4g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		119g	91kcal	2.2g	18.5g	0.2g	1.2g
Tomaatti		60g	14kcal	0.3g	2.1g	0.2g	0.8g
	Annoskoko tuplana	1200g	1888kcal	142.4g	45.2g	126g	4.2g
	Valittu annoskoko	600g	944kcal	71.2g	22.6g	63g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	300g	472kcal	35.6g	11.3g	31.5g	1.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.9g	3.8g	10.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu