Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 625g | 788kcal | 62.5g | 9.4g | 50g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 3625g | 2683kcal | 43.5g | 652.5g | 10.9g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 500g | 60kcal | 7.5g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 625g | 688kcal | 14.4g | 25g | 62.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 625g | 375kcal | 6.3g | 28.1g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 9185kcal | 268.4g | 1445g | 296.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 4593kcal | 134.2g | 722.5g | 148.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 2296kcal | 67.1g | 361.3g | 74.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu