Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 600g | 2160kcal | 168g | 12g | 162g | 0g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1980g | 2825kcal | 247.5g | 5.9g | 203g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 1500g | 3840kcal | 270g | 48g | 285g | 7.5g | |
| Ranskankerma Valio | 720g | 2016kcal | 18g | 25.2g | 201.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 21681kcal | 1407g | 182.2g | 1703.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 10841kcal | 703.5g | 91.1g | 851.6g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 5420kcal | 351.8g | 45.6g | 425.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 11.7g | 1.5g | 14.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu