Jauhelihalaatikko
Simppeli.
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 2667g | 1813kcal | 42.7g | 397.3g | 2.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2000g | 4429kcal | 350g | 0g | 340g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1333g | 1133kcal | 13.3g | 46.7g | 93.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 14751kcal | 812g | 888g | 872g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 7375kcal | 406g | 444g | 436g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 3688kcal | 203g | 222g | 218g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.8g | 7.4g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu