Lohikastike
300 gr. Pirkka sitruunamarinoitu lohi
2 dl Pirkka Ruokakermaa 10%
Paista lohi 5 min. pannulla.
Lisää kermaa.
Anna kiehua 3 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Laskipera87
2 dl Pirkka Ruokakermaa 10%
Paista lohi 5 min. pannulla.
Lisää kermaa.
Anna kiehua 3 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sitruunamarinoitu kirjolohisuikale pirkka | 3600g | 9360kcal | 540g | 0g | 792g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 2400g | 2880kcal | 69.6g | 108g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 24480kcal | 1219.2g | 216g | 2064g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 12240kcal | 609.6g | 108g | 1032g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 6120kcal | 304.8g | 54g | 516g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 10.2g | 1.8g | 17.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu