Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 150g | 195kcal | 16.5g | 2.2g | 13.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 13g | 14kcal | 0.6g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 114g | 68kcal | 0.3g | 15.9g | 0.1g | 1.6g | |
| Pizzajuusto, valio | 75g | 255kcal | 18.7g | 0g | 19.5g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 150g | 570kcal | 18g | 99g | 10.5g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 1202g | 2204kcal | 108.2g | 239.4g | 87.4g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 601g | 1102kcal | 54.1g | 119.7g | 43.7g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 551kcal | 27.1g | 59.9g | 21.9g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9g | 19.9g | 7.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu