Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 114g | 391kcal | 11.6g | 79.7g | 1.4g | 4g | |
| Leivinjauhe | 7g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 70g | 284kcal | 0g | 70g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 242kcal | 0g | 59.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 35g | 116kcal | 8.2g | 15.8g | 7.4g | 3.9g | |
| Cashewpähkinä | 42g | 241kcal | 8.4g | 7.9g | 19.5g | 1.5g | |
| Daim 56g | 78g | 428kcal | 2.9g | 47.1g | 25.1g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 116g | 165kcal | 14.4g | 0.3g | 11.8g | 0g | |
| Voi | 70g | 508kcal | 0.8g | 0.3g | 56.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1204g | 4857kcal | 93.4g | 587.2g | 244.2g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 602g | 2428kcal | 46.7g | 293.6g | 122.1g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 1214kcal | 23.4g | 146.8g | 61.1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 404kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu