Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 200g | 1032kcal | 7.8g | 112.2g | 60.1g | 10.6g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 125g | 902kcal | 1.3g | 1.3g | 100.2g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 346kcal | 0g | 85.1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 28g | 100kcal | 0.1g | 24.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1208g | 5229kcal | 59.8g | 446.4g | 354.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 604g | 2615kcal | 29.9g | 223.2g | 177.4g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 302g | 1307kcal | 15g | 111.6g | 88.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 5g | 37g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu