Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 2003g | 10317kcal | 78.1g | 1121.9g | 601g | 106.2g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 1252g | 9015kcal | 12.5g | 12.5g | 1001.7g | 0g | |
| Sokeri | 851g | 3456kcal | 0g | 850.6g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 281g | 999kcal | 1g | 241.2g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1653g | 2358kcal | 206.6g | 5g | 169.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12080g | 52289kcal | 596.4g | 4462.4g | 3547.6g | 212.4g | |
| Valittu annoskoko | 6040g | 26144kcal | 298.2g | 2231.2g | 1773.8g | 106.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3020g | 13072kcal | 149.1g | 1115.6g | 886.9g | 53.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu