Sepän Mansikkarahka
1 pss pakastemansikoita
1 prk maitorahkaa
2 dl kuohukermaa vatkattuna
1 tl vaniljasokeria
sokeria maun mukaan
____________________________
Sulata mansikat mikrossa varovasti, ettei kuumene.
Sekoita kaikki aineet yhteen ja mausta vaniljasokerilla.
Sokeria voi laittaa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Sepponen
1 prk maitorahkaa
2 dl kuohukermaa vatkattuna
1 tl vaniljasokeria
sokeria maun mukaan
____________________________
Sulata mansikat mikrossa varovasti, ettei kuumene.
Sekoita kaikki aineet yhteen ja mausta vaniljasokerilla.
Sokeria voi laittaa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Sepponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suomalainen mansikka (Pirkka), annos 500g | 2339g | 1006kcal | 11.7g | 196.5g | 4.7g | 44.4g | |
| Pehmeä rahka (Valio), annos 250g | 2339g | 1403kcal | 233.9g | 100.6g | 7g | 0g | |
| Sokeri | 215g | 873kcal | 0g | 214.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 23g | 94kcal | 0g | 23.2g | 0g | 0g | |
| Flora vispi 20% (Unilever), annos 100g | 1132g | 2377kcal | 34g | 56.6g | 226.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 11506kcal | 559.2g | 1183.6g | 476.2g | 88.8g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 5753kcal | 279.6g | 591.8g | 238.1g | 44.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 2877kcal | 139.8g | 295.9g | 119.1g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 9.8g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu