Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 250g | 848kcal | 5g | 7.5g | 87.3g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 87g | 450kcal | 14.4g | 0g | 44.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 250g | 40kcal | 5.2g | 0.7g | 0.8g | 3.7g | |
| Soijakastike | 19g | 11kcal | 1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 2698kcal | 51.2g | 20g | 264.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 1349kcal | 25.6g | 10g | 132.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 675kcal | 12.8g | 5g | 66.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu