Pizza 2603
Sekoita pohjan (rahka, leseet, jauhot, leivinjauhe ja kananmuna) aineet keskenään ja levitä lastalla uunipellille leivinpaperin päälle, käytä apuna kylmää vettä.
Esipaista pohjaa n. 10min 225c uunissa.
Levitä täytteet ja jatka paistamista n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Rytmi
Esipaista pohjaa n. 10min 225c uunissa.
Levitä täytteet ja jatka paistamista n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 125g | 73kcal | 11.2g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 15g | 38kcal | 2.5g | 5.1g | 0.9g | 4.5g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 36g | 130kcal | 4.7g | 24.8g | 1.1g | 4.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 150g | 300kcal | 35.3g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Herkkusieni, tuore | 75g | 18kcal | 1.9g | 2.3g | 0g | 2.3g | |
| Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 69g | 41kcal | 0.3g | 10.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g | 28g | 41kcal | 6.3g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro) | 15g | 26kcal | 0.3g | 0.5g | 2.6g | 0.7g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 65g | 176kcal | 19.5g | 0g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1214g | 1773kcal | 171g | 101.8g | 75.4g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 607g | 886kcal | 85.5g | 50.9g | 37.7g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 443kcal | 42.8g | 25.5g | 18.9g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 14.1g | 8.4g | 6.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu