Lämmin leipä
1 kpl paahtoleipää (mikä tahansa ISO käy)
1tl sinappia
1tl ketsuppia
sipulia
1 muna
1 ananasrengas
1 jauhelihapihvi (esim.
atria)
Päälle juustoraastetta
Voitele leivät sinppi-ketsupilla.
Laita sen jälkeen sipuli, pihvi, ananas, ja riko viimeisenä muna ananaksen keskelle.
Ripottelel juustoraastetta päälle.
Paista 200 astetta n.20min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Heli82
1tl sinappia
1tl ketsuppia
sipulia
1 muna
1 ananasrengas
1 jauhelihapihvi (esim.
atria)
Päälle juustoraastetta
Voitele leivät sinppi-ketsupilla.
Laita sen jälkeen sipuli, pihvi, ananas, ja riko viimeisenä muna ananaksen keskelle.
Ripottelel juustoraastetta päälle.
Paista 200 astetta n.20min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 649g | 1623kcal | 58.4g | 292.2g | 22.1g | 29.2g | |
| Jauhelihapihvi (Atria), annos 63.4g | 1515g | 3030kcal | 196.9g | 148.5g | 181.8g | 21.2g | |
| Sipuli | 60g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Ananas, omassa liemessään | 1443g | 751kcal | 7.2g | 161.6g | 0g | 20.2g | |
| Ketsuppi coop X-tra (1kg pullo) | 120g | 96kcal | 1.8g | 22.8g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 120g | 158kcal | 5.3g | 17g | 7.2g | 2g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 1924g | 2732kcal | 240.5g | 5.8g | 198.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 241g | 721kcal | 55.3g | 0g | 55.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12144g | 18260kcal | 1132.4g | 1301.6g | 929.4g | 147.2g | |
| Valittu annoskoko | 6072g | 9130kcal | 566.2g | 650.8g | 464.7g | 73.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3036g | 4565kcal | 283.1g | 325.4g | 232.4g | 36.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.3g | 10.7g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu