Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 161g | 1165kcal | 1.9g | 0.6g | 130.5g | 0g | |
| Sokeri | 136g | 554kcal | 0g | 136.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 24g | 89kcal | 4.5g | 2.6g | 5.2g | 7.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 78g | 269kcal | 8g | 54.8g | 0.9g | 2.7g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 48g | 161kcal | 0g | 39.3g | 0g | 0.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 145g | 181kcal | 15.9g | 0.4g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1216g | 4929kcal | 61.4g | 489.8g | 299.2g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 608g | 2465kcal | 30.7g | 244.9g | 149.6g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 1232kcal | 15.4g | 122.5g | 74.8g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu