Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 1402g | 4908kcal | 182.3g | 981.6g | 21g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 871g | 1142kcal | 113.3g | 4.4g | 74.9g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 501g | 4507kcal | 0g | 0g | 500.8g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 401g | 982kcal | 72.1g | 2.4g | 76.1g | 0g | |
| Basilika, tuore | 150g | 60kcal | 4.7g | 7.5g | 1.2g | 5.9g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 2504g | 501kcal | 15g | 95.2g | 7.5g | 35.1g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 250g | 977kcal | 82.6g | 0g | 71.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12160g | 26152kcal | 940g | 2182.2g | 1505.2g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 6080g | 13076kcal | 470g | 1091.1g | 752.6g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3040g | 6538kcal | 235g | 545.6g | 376.3g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu