Pihvit (jauhis+sipuli)
Sotke käsin sipuli, jauhis ja mausteet.
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 4589g | 10161kcal | 803g | 0g | 780.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1491g | 403kcal | 19.4g | 71.6g | 3g | 25.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12160g | 21128kcal | 1644.8g | 143.2g | 1566.2g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 6080g | 10564kcal | 822.4g | 71.6g | 783.1g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3040g | 5282kcal | 411.2g | 35.8g | 391.6g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 13.5g | 1.2g | 12.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu