Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 3595g | 2858kcal | 57.5g | 435g | 97.1g | 28.8g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 989g | 1375kcal | 109.7g | 4g | 102.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 1456g | 5096kcal | 174.7g | 1033.7g | 30.6g | 43.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12168g | 18657kcal | 683.8g | 2945.4g | 461g | 145g | |
| Valittu annoskoko | 6084g | 9328kcal | 341.9g | 1472.7g | 230.5g | 72.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3042g | 4664kcal | 171g | 736.4g | 115.3g | 36.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu