Kermainen mustikkarahka
Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
)
Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
) Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1803g | 5951kcal | 36.1g | 54.1g | 630.9g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 45g | 180kcal | 0g | 44.6g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1803g | 794kcal | 9g | 115.4g | 10.8g | 59.5g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 2253g | 1352kcal | 225.3g | 96.9g | 6.8g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12168g | 16553kcal | 540.8g | 622g | 1297g | 119g | |
| Valittu annoskoko | 6084g | 8276kcal | 270.4g | 311g | 648.5g | 59.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3042g | 4138kcal | 135.2g | 155.5g | 324.3g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.4g | 5.1g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu