Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 233g | 1071kcal | 14g | 104.8g | 67.5g | 2.3g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 22g | 14kcal | 2.4g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 68g | 89kcal | 8.8g | 0.3g | 5.8g | 0g | |
| Vadelma | 116g | 48kcal | 1.2g | 4.8g | 0.9g | 4.3g | |
| Mustikka metsä- | 116g | 51kcal | 0.6g | 7.5g | 0.7g | 3.8g | |
| Sokeri | 50g | 201kcal | 0g | 49.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1218g | 2985kcal | 54g | 344.6g | 150g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 609g | 1492kcal | 27g | 172.3g | 75g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 746kcal | 13.5g | 86.2g | 37.5g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu