Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 218g | 142kcal | 21.8g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 109g | 240kcal | 3.3g | 5.5g | 21.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 66g | 57kcal | 0.7g | 12g | 0.3g | 1.2g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 109g | 44kcal | 0.5g | 8.1g | 0.7g | 2.1g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 87g | 29kcal | 0.4g | 5.6g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1218g | 1181kcal | 53.4g | 119.2g | 48g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 609g | 591kcal | 26.7g | 59.6g | 24g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 295kcal | 13.4g | 29.8g | 12g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu