Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 1g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 161kcal | 13.2g | 0.4g | 12g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 81kcal | 6.6g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 40kcal | 3.3g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.8g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu