Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 22g | 6.6kcal | 1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 22g | 4.4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 6.6g | 12kcal | 0.6g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 11g | 28kcal | 0.2g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 101kcal | 4.4g | 3.2g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 51kcal | 2.2g | 1.6g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 25kcal | 1.1g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.6g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu