Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 8.3g | 28kcal | 0.2g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 12g | 15kcal | 0.4g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 21g | 15kcal | 2.5g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 20g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 139kcal | 6.4g | 8.6g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 70kcal | 3.2g | 4.3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 35kcal | 1.6g | 2.2g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu