Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 22g | 8.8kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 25g | 56kcal | 4.4g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 1.9g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 123g | 141kcal | 9.8g | 5.6g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 71kcal | 4.9g | 2.8g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 35kcal | 2.5g | 1.4g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.5g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu