Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		9g	68kcal	0g	0g	7.5g	0g
Sokeri		8g	33kcal	0g	8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.8g	5.3kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		3g	10kcal	0.4g	1.7g	0.2g	0.3g
Vehnäjauho, sunnuntai		7.5g	26kcal	0.9g	5.3g	0.2g	0.2g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		6.2g	7.5kcal	0.2g	0.3g	0.6g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		7.8g	4.7kcal	0.8g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.8g	5.3kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		1.1g	4.4kcal	0g	1.1g	0g	0g
Raparperi		11g	3.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	124g	338kcal	6.8g	35.2g	18.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	62g	169kcal	3.4g	17.6g	9.3g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	31g	84kcal	1.7g	8.8g	4.7g	0.4g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.5g	28.4g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu