Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 98g | 332kcal | 13.7g | 62.4g | 3g | 3.9g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 33g | 132kcal | 0g | 32.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 75g | 525kcal | 0.5g | 0g | 59.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1220g | 3481kcal | 82.4g | 490g | 128.8g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 1741kcal | 41.2g | 245g | 64.4g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 870kcal | 20.6g | 122.5g | 32.2g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.8g | 40.2g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu