Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 1398g | 419kcal | 19.6g | 58.7g | 5.6g | 15.4g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 349g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 699g | 594kcal | 9.8g | 30.7g | 48.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3494g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 70g | 182kcal | 9.1g | 8.4g | 12.6g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 94g | 834kcal | 0g | 0g | 94.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12208g | 4248kcal | 86g | 229.2g | 324.2g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 6104g | 2124kcal | 43g | 114.6g | 162.1g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3052g | 1062kcal | 21.5g | 57.3g | 81.1g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu