Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 2240g | 4592kcal | 403.2g | 0g | 336g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 1904g | 800kcal | 30.5g | 171.4g | 9.5g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 1400g | 1680kcal | 47.6g | 50.4g | 140g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 560g | 2016kcal | 156.8g | 11.2g | 151.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12208g | 18175kcal | 1276.2g | 466g | 1273.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6104g | 9088kcal | 638.1g | 233g | 636.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3052g | 4544kcal | 319.1g | 116.5g | 318.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu