Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 500g | 375kcal | 12.5g | 25g | 25g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 111g | 218kcal | 27.6g | 0g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1222g | 1186kcal | 80.2g | 50g | 74g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 611g | 593kcal | 40.1g | 25g | 37g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 297kcal | 20.1g | 12.5g | 18.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.6g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu