Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 108g | 438kcal | 0g | 107.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 144g | 494kcal | 14.7g | 100.8g | 1.7g | 5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 68kcal | 5.9g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
| Rypsiöljy | 81g | 716kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 72g | 19kcal | 2.4g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 54g | 24kcal | 0.3g | 3.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Mansikka | 90g | 42kcal | 0.4g | 7.6g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1224g | 3655kcal | 47.8g | 456.8g | 176.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 612g | 1828kcal | 23.9g | 228.4g | 88.1g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 914kcal | 12g | 114.2g | 44.1g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu