Kääretorttupohja (4 munan)
4 kananmunaa
1 dl sokeria
1 1/2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Maryp
1 dl sokeria
1 1/2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 147g | 504kcal | 15g | 102.9g | 1.8g | 5.1g | |
| Sokeri | 128g | 518kcal | 0g | 127.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1224g | 3012kcal | 113.4g | 468.2g | 71.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 612g | 1506kcal | 56.7g | 234.1g | 35.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 753kcal | 28.4g | 117.1g | 17.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 9.3g | 38.3g | 5.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu