Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 2116g | 1312kcal | 8.5g | 311.1g | 2.1g | 29.6g | |
| Flora Vanilla 12% | 1430g | 2717kcal | 64.3g | 228.8g | 171.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1430g | 801kcal | 128.7g | 71.5g | 2.9g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 1144g | 744kcal | 148.7g | 22.9g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 11146kcal | 700.4g | 1268.6g | 360g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 5573kcal | 350.2g | 634.3g | 180g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 2787kcal | 175.1g | 317.2g | 90g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu