Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1920g | 2515kcal | 249.6g | 9.6g | 165.1g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 120g | 150kcal | 4g | 5g | 12g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 320g | 32kcal | 4.8g | 0g | 1.9g | 272g | |
| Leivinjauhe | 120g | 211kcal | 6.2g | 45.4g | 0g | 0.6g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1280g | 7680kcal | 307.2g | 84.5g | 691.2g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 80g | 125kcal | 10.6g | 26.6g | 3.6g | 30g | |
| Emmental juustoraaste valio | 2280g | 8892kcal | 661.2g | 0g | 684g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12240g | 39210kcal | 2487.2g | 342.2g | 3115.6g | 605.2g | |
| Valittu annoskoko | 6120g | 19605kcal | 1243.6g | 171.1g | 1557.8g | 302.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3060g | 9802kcal | 621.8g | 85.6g | 778.9g | 151.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu